最近，圈哥身边有一位跑友，报名参加6月2号的兰州马拉松，已经顺利的“中签”，由于是第一次参加全程马拉松，最近正在抓紧时间训练。上周圈哥提醒他，离比赛还有一周左右的时间，训练强度要降下来，每次跑步以保持训练状态为目的，而且最近就不要拉30+了，但是，他似乎被没有“听进去”。今天起来突然发现他在微信给我留言：说他脚底好像受伤了，跑步的时候脚后跟就有些疼痛的感觉，而且多跑一会疼痛还会加剧。

圈哥不用想就知道，多半是最近训练量太大了，导致足底筋膜炎，这下兰州马拉松估计就要“泡汤了”。他问我有没有办法快速恢复，还想着6月2号的兰州马拉松，圈哥劝他放弃，他还是“不死心”，报名费已经缴了又不能退，于是他想找一个“没中签”的其他朋友帮忙跑一下，他把这个想法告诉圈哥，我赶快制止了这种行为，因为圈哥最近了解到，现在各大马拉松对于替跑是抓的特别严格的，稍不注意，就会被终身禁赛。

据圈哥了解，有以下行为的会被组委会取消成绩和终身禁赛。下面我们以厦门国际马拉松为例看看参赛者哪些违规行为，组委会会给予处罚？

在非指定区域起跑

大家都知道我们跑马拉松由于人数和组别的问题，都是要进行分区和分组别的，有的组委会根据不同组别进行分枪发令的模式，以厦门马拉松为例：分为全马第一枪，半马第二枪，迷你第三枪，如果你是半马选手，在第一枪的时候就出发，就等于比同等组别的参赛人员先跑，这种就属于违规行为，组委会给予违规选手取消本次赛事成绩和取消下次参赛资格处罚的。

使用非参赛号码簿进入赛道参赛

这种情况分为好几种，有的使用的是2018年的号码簿参加2019年的赛事；有的由于未能“中签”使用假的号码簿进入赛道参加比赛的；还有的是使用其他的号码簿进入赛道参加比赛。这些行为都是属于违规行为，组委会给予违规选手终身禁止参加厦门国际马拉松赛事，还要上报田协追加处罚。

私自转让号码簿和非法使用他人号码簿

这是属于一方报名成功，由于其他原因不能参加比赛，从而把号码簿给别人替跑的行为，这样一经发现会给予双方相同的处罚。以厦门马拉松为例，组委会将终身禁止双方参加厦门国际马拉松赛事，取消本次赛事成绩，上报中国田协追加处罚。

圈哥认为马拉松赛事千万不要抱有侥幸心理，因为大型的马拉松赛事，有会有赛事的全程录像，赛道中还有很多的摄影师，指不定就把你给查出来了，这次没查到不代表下次你还能这么幸运，“天网恢恢，疏而不漏”，希望大家提高意识，杜绝这种行为的发生。