昨日，圈哥报名参加了“重庆北碚缙云山森林山地马拉松”，关于本次比赛。圈哥感触颇多，总结下来有以下几个特点，“组织好”、“高手多”、“赛道虐”、保障佳、赛后补给丰富。

在起跑仪式之前，组委会以“歌唱祖国”为主题，放起了国歌，周围“助阵”的观众一边挥舞着国旗，一边激情歌唱，受到大家的影响，参赛者们也自发的唱了起来，千人合唱，声势浩大。歌声深深震撼了我，身为国人的自豪感油然而生。

组织好，安全又温馨

从参赛包发放到完赛包领取，都给参赛选手提供方便。回顾整个赛程，志愿者、安保者、急救者整个赛场都能看到他们的身影，赛道补给、医疗保障非常到位。特别是下山几公里，沿途的志愿者，随时提醒“前方下坡，注意安全”，让参赛者感到十分温暖。赛道上一系列丰富多彩的配套活动：三圣大鼓、板凳龙、贺家拳三项非遗项目表演。同时，沿线还有流行乐队、民乐表演队、啦啦操队为选手们助力加油，赢得一致好评！即使在缙云山深处也能看见身着黄袍的古典美女弹起的古筝音乐，给每一个参赛选手以信心和勇气坚持完赛！！！

高手多，堪称全国一流

比赛之初，四方高手云集，包括中国，英国、埃塞俄比亚、肯尼亚、泰国、巴基斯坦等国家和地区的外籍选手。阵势不可谓不大，实力不可谓不强 。比赛开始以后各方高手，各显神通。在本次赛道上，来自肯尼亚的两位选手包揽了冠军和亚军，中国选手罗旭获得了季军。

赛道虐，腿麻重千斤

第一次参加缙云山山地马拉松，提前没有准备，没有计划。平时训练也松懈，圈哥决定先通过本次比赛，了解一下现在自己的整体水平。从北碚城南新区到缙云山竹海，400多米爬升，挑战之大，前所未有，尤其是9公里～15公里路段，6公里全是盘山上坡路段，圈哥跑步以来，以此为最。记得，跑步途中，脚已经开始提不起来了，就像灌了铅一样。当时，心中有过放弃、坚持、挣扎，最后还是决定坚持到底。

保障佳，一道独特风景

缙云山美人更美，一路帅气的警察，恪守岗位自愿者，陪伴左右的急救跑者，他们成为一道独特风景线，人行通道、交通路口、重点路段、补给站点、医疗站点，无不伫立着他们的身影，为本次比赛提供了里全面的保障。

最后，"重庆北碚缙云山山地马拉松",带给我们太多的惊喜，环境优美，观众热情、补给丰富，（就是赛道“虐”）同时，希望北碚缙云山森林马拉松越办越好。